Dodano: 17 grudnia 2017

Zapraszamy na bezpłatne warsztaty „Odżywianie młodego sportowca”

Zachęcamy wszystkie dzieci, młodzież oraz rodziców do udziału w bezpłatnych warsztatach „Odżywianie młodego sportowca”! Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółami:

CEL WARSZTATÓW:

Zapoznanie się z podstawowymi zasadami odżywiania się wśród dzieci, poznanie tajników szybkich, a zarazem zdrowych przekąsek, praktyczne przygotowanie przekąsek oraz integracja.
Warsztaty będą miały formę praktyczną, mają też być rodzinną zabawą, z której każdy wyciągnie coś dla siebie.

UCZESTNICY:

Dzieci oraz młodzież wraz z opiekunem (może to być mama, tata, babcia, dziadek lub inna pełnoletnia osoba, które będzie opiekunem dziecka w czasie warsztatu). Z warsztatu może skorzystać każde dziecko z roczników od 2002 do 2014. Aby zapisać swoje dziecko nie musi ono być sportowcem i uczęszczać na zajęcia piłki nożnej w naszej szkółce. Być może Twoje dziecko nie uprawia obecnie żadnego sportu, ale być może w przyszłości zacznie, a może jesteście ciekawi jak przyrządzić zdrowe przekąski. Może Twoje dziecko uprawia inny sport np. karate, bieganie, pływanie, itp. wówczas ten warsztat jest właśnie dla Was i Waszych dzieci.

MIEJSCE:
Restauracja Podano do Stołu, os. Juźkowa 1, 77-320 Przechlewo

TERMIN oraz ORGANIZACJA:
28.12.2017 (czwartek) oraz 29.12.2017 (piątek) według harmonogramu

Jeden warsztat to zaledwie 1,5 godziny!!!
W jednej grupie warsztatowej uczestniczyć może maksymalnie 20 osób (10 dzieci+10 opiekunów)

PROWADZĄCA:
Warsztaty przeprowadzi dietetyk Magdalena Sałacka z firmy MÓJ DIETETYK (www.mojdietetyk.pl)

FORMUŁA JEDNEGO WARSZTATU:
1) krótki wykład na temat odżywiania się małego sportowca, w formie prezentacji dla dzieciaczków z podziałem na wiek uczestników
2) warsztat praktyczny (warsztat kulinarny), w którym dziecko razem z opiekunem przygotuje coś zdrowego przeznaczonego dla młodego sportowca oczywiście pod okiem specjalisty dietetyk p. Magdaleny (w trakcie warsztatów dietetyk będzie do Państwa dyspozycji i poza wskazówkami dotyczącymi przygotowywanych potraw, odpowiadać będzie na Państwa pytania), wszystko w luźnej formule.
Tutaj każda para wykona coś innego, natomiast na koniec uczestnicy otrzymają 10 przepisów na przekąski wykonywanych przez całą grupę.

UPOMINKI:
Każdy z uczestników otrzyma pamiątkowe gadżety oraz koszulki (zarówno dziecko jak i opiekun).
Dodatkowo każde dziecko otrzyma:
1) dekalog młodego sportowca,
2) 3-dniowy przykładowy jadłospis
Wśród każdej grupy do rozlosowania 1 zaproszenie na konsultację on-line dla uczestników warsztatów (łącznie 10 zaproszeń)

ZAPISY!!!
Poniżej lista z podziałem grup wiekowych według roczników oraz poniżej harmonogram godzinowy:
Gr 1. rocznik 2002-2005 – dwa terminy do wyboru
Gr 2. rocznik 2006-2008 – trzy terminy do wyboru
Gr 3. rocznik 2009-2010 – trzy terminy do wyboru
Gr 4. rocznik 2011-2014 – dwa terminy do wyboru

UWAGA!!! ZAPISUJEMY SIĘ TYLKO NA JEDEN TERMIN SPOŚRÓD MOŻLIWYCH DO WYBORU (JEDNO DZIECKO Z OPIEKUNEM = JEDEN 1,5-GODZINNY WARSZTAT)

HARMONOGRAM WARSZTATÓW:

czwartek 28.12.2017:

godz. 10.00-11.30 – Gr 3. rocznik 2009-2010
godz. 12.00-13.30 – Gr 4. rocznik 2011-2014
godz. 14.00-15:30 – Gr 2. rocznik 2006-2008
godz. 16.00-17:30 – Gr 3. rocznik 2009-2010
godz. 18.00-19:30 – Gr 1. rocznik 2002-2005

piątek 29.12.2017:

godz. 10.00-11.30 – Gr 2. rocznik 2006-2008
godz. 12.00-13.30 – Gr 1. rocznik 2002-2005
godz. 14.00-15:30 – Gr 3. rocznik 2009-2010
godz. 16.00-17:30 – Gr 4. rocznik 2011-2014
godz. 18.00-19:30 – Gr 2. rocznik 2006-2008

Zapisy u Eweliny Wirkus pod numerem telefonu: 693 448 997. Najlepiej smsem i w treści proszę napisać np:

„Zgłoszenie warsztat 28.12.2017 godz. 12.00-13:30, Marcelina Wirkus r. 2014, oraz mama Ewelina Wirkus, (rozmiary koszulek 104 cm, M). Podpis Ewelina Wirkus”
Prosimy podać wszystkie te dane wraz z rozmiarem koszulek.

TERMIN ZGŁOSZEŃ:
Zgłoszenia przyjmowane będą maksymalnie do 21.12.2017 roku (o udziale decydować będzie kolejność zgłoszeń).
W razie pytań prosimy o kontakt tel. 693 448 997

PLAKAT informacyjny do pobrania

„Dobre odżywianie to 85% sukcesu, zarówno jeśli chodzi o zdrowie jak i sukcesy w sporcie. Bardzo ważna jest aktywność fizyczna, trening, technika, częstotliwość i jakość treningów, ale przecież bez odpowiedniego „paliwa” dziecko nie będzie miało siły, a może i ochoty na aktywność fizyczną”

Warsztaty organizowane przez Akademię Piłkarską Junior Football Academy współfinansowane są przez Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich pod tytułem „AKTYWNIE PO ZDROWIE”.

SERDECZNIE ZAPRASZAMY!!!
 

    
  
  

<< pozostałe wiadomości
garth-gesmondi@mailxu.com